自分をSOUZOUしよう

人生を"夢中"で埋め尽くそう
理想の自分への最短距離を進もう

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自分と本気で向き合い
最短距離で理想の自分を目指す

思うように進めなかったり、遠回りしている気がするのは、
「自分がどこを目指したいのか」よりも前に、
「自分がどんな人間なのか」がはっきりしていないからかもしれません。

自分を知ることは、進むべき道を明確にすること。
向き不向きや価値観、思考や行動のパターンを正しく理解することで、
無駄な選択を減らし、ブレずに進めるようになります。

ゼロイチLaboでは、自己理解を出発点に、
あなたが本当に望む未来を描き、
そこへ向かうための最適なルートを一緒に見つけていきます。

焦らず、丁寧に自分と向き合いながら、
理想の自分に近づいていく感覚を、ここで手に入れてください。

あなたの成長フェーズを可視化する

人間の成長には段階があります。
自分は今どのような状態にあるのか。
それを自分でどのように認識しているのか。
今のあなたがどのフェーズにいるかを理解することで、
次のステップが見えてきます。

Phase 0:気づく

日々のモヤモヤや違和感を見逃さず、自分の内側に意識を向ける。 現状に対する「これでいいのか?」という問いを持ち、言語化する。

アンラーン 自己理解ワーク 感情棚卸し
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Phase 1:自分を知る

自分の感情、価値観、原体験を棚卸しし、「自分はどうありたいのか?」を内省する。 強み・弱みも含めて、ありのままの自分を自然体で受け入れる準備をする。

自己肯定感 バランスホイール 原体験
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Phase 2:軸をつくる

好き・得意・経験・価値観の交差点を探り、自分の方向性や人生のテーマを言語化する。 意思を持って「この道に進む」と言う選択する。

Want to思考 ライフワーク設計 価値観探索
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Phase 3:行動する

小さな一歩(発信、習慣、副業、挑戦)を実行に移す。 実験する気持ちで、完璧を求めず"やってみる"ことを優先する。

提案営業 マインドセット 習慣化
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Phase 4:確信に変える

行動から得た手応えや変化を振り返り、「これは自分の道だ」と自信と納得を得る。 自分の軸が育ち始める。

ブランド形成 仕組み化 発信強化
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Phase 5:広げていく

自分の経験や学びを発信・共有し、他者とのつながりを深める。 共感や還元の循環を生み出し、次の誰かの変化に貢献する。

教育・共感発信 ライフワーク還元 コミュニティ形成
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こんな悩みがある人にオススメです

「変わりたい」という想いは人それぞれ。
あなたの今現在の悩みや課題から、最適なスタート地点を見つけましょう。

やりたいことが分からない

「好きなこと」や「情熱を注げるもの」が見つからず、方向性に迷っている方へ。自己理解を深め、本当の興味を発見するための道筋を提案します。

自信がなく一歩踏み出せない

「自分にはできない」という思い込みや恐れから行動できない方へ。自己肯定感を高め、小さな成功体験を積み重ねるアプローチを提案します。

理想と現実のギャップに悩む

なりたい自分と今の自分の間に大きな隔たりを感じている方へ。現実的なステップ設計と、着実に前進するための習慣づくりを提案します。

自己否定感が強い

自分を責めてしまい、なかなか前に進めない方へ。自己受容と自己理解を深め、内側からの変化を促すワークとマインドセットを提案します。

転職・独立を考えている

今の仕事に違和感を感じ、新たなキャリアを模索している方へ。自分の強みを活かした選択肢の見つけ方と、リスクを減らす準備方法を提案します。

継続できない・三日坊主

意欲はあるのに続かない、いつも途中で挫折してしまう方へ。モチベーションに頼らない習慣化の仕組みと、小さな成功を積み重ねる方法を提案します。

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Coming Soon

自己変容アプリ開発中

より効果的な自己変容をサポートするアプリを開発中です。
習慣トラッキング、自己対話ワーク、フェーズ別成長記録など、
変化を加速させる機能を搭載予定。

主な機能(予定)

  • 習慣トラッキング
  • 自己対話ワーク
  • フェーズ別成長記録
  • コミュニティ連携
自己変容アプリのイメージ
Coming Soon

変わろうと思ったあなたへ

創設者

ゼロイチLabo 運営

貝島 聡

「変わりたい」と思った瞬間、あなたの変化はすでに始まっています。

私自身、長年の社会人生活の中で「このままでいいのだろうか」という問いと向き合い続けました。情報はあふれているのに、本当の変化につながる道筋が見えない。そんな状態から、少しずつ自分の軸を見つけ、行動を積み重ね、人生を再定義するプロセスを歩んできました。

このメディアは、そんな私の経験と、多くの方々の変化の物語から生まれました。情報を届けるだけでなく、あなたの内側からの変化を支える「伴走者」でありたいと思っています。

変化は一日では起きません。小さな気づきと行動の積み重ねが、やがて大きな変化を生み出します。焦らず、でも諦めず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの変化の旅に、このメディアが少しでもお役に立てれば幸いです。