2025年– date –

🕒読了目安：7〜10分 🎯この記事でわかること（記事のゴール） この記事を読むことで、以下のことが明確になります。 そもそも自己理解とは何か？ 他の言葉との違い なぜ今、自己理解があらゆる場面で求められているのか？ 自己理解が人生やキャリアにどう...

はじめに｜「自己肯定感が低い」と悩むあなたへ 「自分に自信が持てない」「人と比べてばかりで落ち込む」「褒められても素直に受け取れない」そんなふうに感じていませんか？ 実は、こうした悩みの根本には「自己肯定感の低さ」があります。そしてその状...

導入 「好きなことを仕事にする」と聞くと、多くの人が「好きなことだけしていられる」「毎日が楽しい」といったポジティブなイメージを抱きがちです。 しかし実際には、好きなことを仕事として成立させるには、努力はもちろん、嫌な作業や苦手分野も切り...

「変わりたいのに、変われない」──その理由は“手放せていない”からかもしれません。 「もっと成長したい」「自分を変えたい」「このままじゃダメだって、ずっと思ってる」 そんなふうに思って行動してきたのに、なぜか変われない。自己啓発も、習慣化も、...

はじめに 「やりたいことが分からない」「頑張っているのに充実感がない」そんなとき、自分の人生を客観的に見つめるためのツールが バランスホイール（Wheel of Life） です。 この記事では、人生の中でも特に影響力の大きい5つの領域（仕事・人間関係・...

導入：なぜ「準備」が結果のスピードを決めるのか フリーランスとしての独立は、「自由な働き方」「場所に縛られない生活」「やりたい仕事を選べる」など、希望に満ちたスタートに見えるかもしれません。しかし、現実には「結果が出ないと生活が立ち行かな...

導入 フリーランスという働き方が市民権を得る中で、「自由に働けて楽しそう」「好きなことをして生きていける」というイメージに惹かれて独立を目指す人も増えています。しかし実際には、理想と現実のギャップに苦しみ、数ヶ月で廃業するケースも少なくあ...

あなたは“働く理由”を、説明できますか？ 毎朝、満員電車に揺られて会社へ向かい、机に向かって与えられた仕事をこなす日々。ふと、こんな思いがよぎったことはないでしょうか？ 「この仕事、誰のためになっているんだろう？」「本当はもっと別のことがし...

1. 導入：なぜ今「原体験」を振り返るのか？ 「自己分析」や「自己理解」という言葉を耳にする機会が増えています。就職活動やキャリア設計だけでなく、人生そのものを豊かにするために、自分自身を見つめ直す人が多くなっているのでしょう。 しかし「自分...

はじめに 日々の生活や仕事、家族・周囲からの期待に応えようとするうちに、「本当はどうしたいのか分からない」「なりゆきでここまで来てしまった」という思いにかられたことはありませんか？本記事では、「こうするしかない（Have to）」という受け身の...