習慣と行動のデザイン– category –

「変わりたいのに、変われない」──その理由は“手放せていない”からかもしれません。 「もっと成長したい」「自分を変えたい」「このままじゃダメだって、ずっと思ってる」 そんなふうに思って行動してきたのに、なぜか変われない。自己啓発も、習慣化も、...