自己理解・内省– category –

導入：なぜ、どれだけ頑張っても満たされないのか？ 仕事を頑張って成果を出しても、新しいスキルを身につけても、転職して環境を変えても、なぜか、満たされない。 そんなふうに、「何かが違う」「これじゃない感」が拭えない人生を送っている人がいます...

1. はじめに｜「才能なんてない」と思っていた自分に、そろそろ別れを告げよう 「自分には才能なんてない」そう思ってしまうのは、あなただけではありません。でも、その感情の奥には、“才能の定義”を誤解していたことへの違和感が隠れていることもありま...

はじめに 「自分の強みって何だろう？」「自分に向いていることがわからない」そんな風に、自分の可能性や適性が見えず、キャリアや生き方に迷いを感じている人は多いかもしれません。 けれど、その答えは意外にも、自分のごく身近なところに隠れているこ...

はじめに｜“自分のルーツ”を可視化すると、選択の軸が見えてくる 「この選択で本当にいいのかな？」 「なんとなくモヤモヤするけれど、理由がはっきりしない──」 そんな風に、自分の進む道や、日々の選択に不安や迷いを感じたことはありませんか？ そのモ...

はじめに｜“選択に迷う人”こそ、価値観を言語化しよう 「なんとなく選んでしまう」 「他人の意見に流されてしまう」 そんな風に、自分の選択に自信が持てないと感じたことはありませんか？ その“モヤモヤ”の根っこにあるのは、「価値観の曖昧さ」かもしれ...

🕒読了目安：7〜10分 🎯この記事でわかること（記事のゴール） この記事を読むことで、以下のことが明確になります。 そもそも自己理解とは何か？ 他の言葉との違い なぜ今、自己理解があらゆる場面で求められているのか？ 自己理解が人生やキャリアにどう...

はじめに｜「自己肯定感が低い」と悩むあなたへ 「自分に自信が持てない」「人と比べてばかりで落ち込む」「褒められても素直に受け取れない」そんなふうに感じていませんか？ 実は、こうした悩みの根本には「自己肯定感の低さ」があります。そしてその状...

はじめに 「やりたいことが分からない」「頑張っているのに充実感がない」そんなとき、自分の人生を客観的に見つめるためのツールが バランスホイール（Wheel of Life） です。 この記事では、人生の中でも特に影響力の大きい5つの領域（仕事・人間関係・...

1. 導入：なぜ今「原体験」を振り返るのか？ 「自己分析」や「自己理解」という言葉を耳にする機会が増えています。就職活動やキャリア設計だけでなく、人生そのものを豊かにするために、自分自身を見つめ直す人が多くなっているのでしょう。 しかし「自分...

はじめに 日々の生活や仕事、家族・周囲からの期待に応えようとするうちに、「本当はどうしたいのか分からない」「なりゆきでここまで来てしまった」という思いにかられたことはありませんか？本記事では、「こうするしかない（Have to）」という受け身の...