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目的：内省・習慣化・行動変容を支える実践ツールを活用する
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- 習慣と行動のデザイン目的：理想の自分に近づく日々の仕組みと行動力を育てる
- キャリアと働き方の設計目的：納得感のある働き方・キャリアの方向性を自分で描く
- ライフデザイン目的：「どう生きたいか？」を問い直し、自分らしい人生を設計する
- 人間関係とコミュニケーション目的：人間関係に悩まない“距離感”と“伝え方”を身につける
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